Винаги когато се сетиш, си казвай: "АЗ СЪМ РАДОСТТА". Казвай го стотици пъти на ден, ако искаш. Казвай го често, но много, много бавно, като поставяш еднакво ударение на всяка дума. АЗ - СЪМ - РАДОСТТА. Почувствай значението на думите, като ги изричаш бавно, и изпитай колкото може по-голяма радост. Всеки ден се съсредоточавай все повече върху това усещане. Ще се чувстваш все по-добре и по-добре.
Вместо да реагираш на външните обстоятелства, изпитвай тази радост - и ще промениш външните обстоятелства.
Радостта привлича радост.