
Ако се чувстваш напрегнат, когато мислиш за желаното, време е да се отпуснеш - още, и още. Позволи на тялото си да даде почивка на ума, като го оставиш да се отпусне и да се носи като върху вода. Всеки път, когато усетиш, че започваш да се напрягаш, отпусни тялото си, докато започнеш отново да се усещаш като върху вода.