
Не забравяй да забелязваш как се чувстваш през целия ден. Проверявай тялото си и се постарай да се отпуснеш. Ако откриеш ли някакво напрежение, отдели минутка да се съсредоточиш, за да го премахнеш и да накараш цялото си тяло да се отпусне. Твоята цел е чувство за покой на ума и тялото ти, защото тази честота те свързва хармонично с цялата Вселена.
Няма коментари:
Публикуване на коментар